Утренняя гимнастика в средней группе. Февраль

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников средней группе ДОУ. Февраль

Комплекс №1 «Мы едем в лес»

1. Ходьба с мешочком на голове, руки в стороны. На сигнал «Стоп» - дети останавливаются и поджимают одну ногу.

2. Ходьба и свободное построение.

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки в стороны. «Мотор» - на раз - руки перед грудью, 3-4 круговых движения одной руки вокруг другой, произнося: «р-р-р», вернуться в исходное положение. После двух повторений руки вниз - пауза. Повторить 4 раза.

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки согнуть в локтях. «Паровоз» - движения согнутыми руками вперед назад. При движении рук вперед произносить: «Чу-чу-чу!» (5-6 раз)

- И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе. «Починим рельсы» - повернуться вправо-назад и постучать кулаком по полу сзади произнося: «Тук-тук-тук!». Вернуться в исходное положение. То же выполнить левой рукой. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. «Проверим колеса» - наклониться вперед-вниз и похлопать себя по коленям, вернуться в исходное положение. (4-5 раз)

- И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища «Колеса поехали» - подтянуть обе согнутые ноги к туловищу, произнося: «Чу- чу-чу!», вернуться в исходное положение. (3-4 раза)

3. Подвижная игра «Поезд»

Цель: двигаться в определенном направлении, держась за локти впереди стоящего ребенка.

Указания воспитателя:

- Всем надо встать друг за другом - будем вагончиками. Впереди вагончиков будет стоять паровоз, который потянет за собой все вагончики. Будьте внимательны.

Один из детей выполняет роль паровоза, встает впереди детей, медленно передвигаясь, произносит: «Чух -чух-чух! Чух ~чух -чух!» (дети движутся и произносят «чух-чух-чух»)

Воспитатель говорит: «Остановка!» (дети останавливаются по сигналу)

4. «Лошадки» - прямой галоп. Ходьба в колонне по одному.

Комплекс №2 «Мы будущие защитники Отечества!»

1. Ходьба в колонне парами. Легкий бег врассыпную.

2. Ходьба на внешней стороне стоп. Взять флажки и построиться в круг.

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками поднять в стороны. «Сигнальщики» - качание рук, скрещивание их перед собой, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опустить. Наклониться вправо, постараться достать флажком пол, вернуться в исходное положение. То же сделать влево. Повторить по 4 раза в каждую сторону.

- И.п.: сесть на пол, ноги врозь, руки с флажками перед собой. Наклониться вперед-вниз, дотянуться флажками до носков ног, выпрямиться. (5-6 раз)

- И.п.: лечь на спину, руки с флажками вдоль туловища. Подтянуть левую согнутую ногу к груди, поставить левой рукой на колено флажок и подуть на него, вернуться в исходное положение. То же выполнить правой ногой, (повторить 4-5 раз каждой ногой)

- И.п.: лежа на животе. «Бокс» - поднять голову, руки вперед, выполнить «бокс» руками на 1-2, вернуться в исходное положение (4-5 раз)

3. Подвижная игра «Мы веселые ребята!»

Цель: выполнять разнообразные движения по содержанию текста.

Указания воспитателя:

- Мы сейчас будем с вами веселыми ребятами. Выполняйте все движения по тексту.

Скачет конь наш, цок - цок - цок.

Слышен топот быстрых ног.

(дети изображают игрушки, скачут, как лошадки)

Кукла, кукла, попляши,

Своей ручкой помаши.

(взмахивают руками, как кукла)

Вот как кружится волчок -

(кружатся)

Прожужжал и на пол лег.

(ложатся на бок)

Самолет летит, летит.

Летчик смелый в нем сидит.

(раскинув руки в стороны, бегут с наклоном то вправо, то влево)

А теперь мы все - матрешки

Громко хлопаем в ладошки.

(хлопают в ладоши)

4. Подпрыгивание на месте и бег врассыпную. Спокойная ходьба.

Похожие статьи:

Спортивный праздник в средней группе ДОУ. Сценарий

Тематическое фольклорное развлечение в средней группе

Сценарий спортивного праздника в средней группе в детском саду

Сценарий физкультурного досуга в детском саду. Средняя группа

Конспект викторины для детей средней группы детского сада