Питание малыша: как сделать правильный выбор?
Всем известно, что грудное молоко является лучшим питанием для малыша, которое помогает расти ему крепким и здоровым. Однако порой грудное вскармливание невозможно или грудного молока не хватает. В этом случае перед мамой остро стоит вопрос: на что ориентироваться при выборе детской смеси?
Если не хватает молока
Современная мама, подбирая смесь, может пойти тремя путями: обратиться к педиатру (что наиболее правильно), посоветоваться с подругами, у которых есть дети, или заняться самостоятельным поиском информации в интернете. Но какой бы путь ни был выбран, желательно, чтобы мама тоже понимала, почему ей советуют ту или иную смесь, и знала, какие компоненты действительно важны для правильного роста и развития малыша.
Оптимальный состав детской смеси
Все современные смеси содержат необходимое количество белков, жиров, углеводов и полный комплекс витаминов и минералов. Чем же они отличаются друг от друга? В последние годы благодаря научным достижениям появилась возможность добавлять в смеси особые компоненты, которые позволяют приблизить смесь к грудному молоку.
Было установлено, что в грудном молоке содержатся такие компоненты, как симбиотики, лютеин и нукпеотиды. Для чего нужны эти вещества? Симбиотики - это комплекс полезных бактерий (пробиотиков) и питательной среды для них (пребиотиков). Раньше в состав смеси производители включали только один из этих компонентов. Однако сейчас известно, что в грудном молоке содержатся и пробиотики, и пребиотики. Именно сочетание этих компонентов помогает формированию здоровой микрофлоры в кишечнике малыша, способствуя правильному пищеварению и снижая риск возникновения колик и запоров. Помимо этого симбиотики поддерживают развитие иммунитета, помогая укреплять здоровье малыша. На построение иммунной системы также влияют нукпеотиды - особые питательные вещества, участвующие в работе иммунных клеток и выработке защитных антител. Большинство детских молочных смесей сегодня содержат комплекс жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Лучше, если этот комплекс будет дополнен лютеином - важным компонентом для правильного развития зрения и головного мозга ребенка в первый год жизни. Но наряду с этим есть компоненты, наличие которых в детских смесях нежелательно. К таким компонентам следует относить пальмовое масло. Его присутствие в питании малыша может затруднить усвоение кальция и привести к повышению риска колик и запоров, что было доказано в ходе клинических исследований.
Похожие статьи:
Рецепты для детей в возрасте от семи до девяти месяцев
Запеканки из курицы и рыбы для детей в возрасте от 7 до 9 месяцев
Нет комментариев. Ваш будет первым!