Зачем нужен режим дня для ребенка

Ближе к двум годам ребенка особое внимание необходимо уделить распорядку дня малыша. В течение первого года жизни режим маленького ребенка видоизме­няется очень часто вслед за изменением его потребностей в частоте кормления и продолжительности сна. У 1-1,5-годовалого малыша формируется относительно постоянный график ежедневных процедур, который ориентирован в основном на его хронотип («жаворонок» или «сова»), особенности его темперамента, сформировавшиеся привычки и т. д.

Более того, в формирование режима ребенка непосредственно участвуют и родительские «штампы». Обычно привычки вставать в определенное время, предпочитать конкретные виды продуктов, род занятий — у нас из детства. К чему родители приучили, в том и продолжаем укореняться.

Ориентируясь на поговорку «кто рано встает, тому бог подает», активные, деятельные родители приучают своих детей вставать с восходом солнца, делать зарядку, а затем есть «полезные», заряжающие энергией продукты. Любители поспать могут вставать с постели после полудня, долго нежась в теплой постели вместе с крохой, а потом не спеша готовить завтрак, плавно переходящий в обед. Тут действует другой принцип: работа не волк, в лес не убежит. В этом случае, конечно, никакой послеобеденный сон малышу не требуется: так можно и всю жизнь проспать.

В итоге, согласно последней статистике, треть всех детишек, поступающих в детский сад, не знает, что такое дневной сон и правильное четырехразовое питание. Родители пеняют на темперамент малыша, рассказывают воспитателям, что ребенка в кровать после обеда не загонишь, потому что он и так спит почти до обеда, а морковку не ест, потому что в 2 месяца его обсыпала аллергия.

Однако в детском саду у всех одно расписание, а также весьма ограниченный выбор блюд, составленных из натуральных простых продуктов. И чтобы вашему ребенку жилось в этих условиях комфортно, придется приучать его к этому порядку вещей заранее. Как минимум за год.

Итак, выделим по традиции основные проблемы, связанные с отсутствием у ребенка режима дня.

■ Еда «по требованию» хороша только в период кормления грудью. Если малыш питается нерегулярно, отдавая предпочтение фаст-фуду (бутерброды, йогурты, булочки), проблем в детском саду не избежать. Там ему  вряд ли предложат бутерброд с ветчиной по первому требованию. Как правило, все проблемы с едой начинаются тогда, когда нарушен режим дня ребенка. Родителям стоит помнить, чтобы их малыш начал как можно раньше полноценно, а главное самостоятельно, питаться, его обеды должны проходить в одно и то же время, без каких-либо игр, развлечений и уговоров.

«Если малыш до трех лет не знает, что такое дневной сон, ему будет трудно перестроиться, поступив в группу детского сада. Привыкнув поздно ложиться, малыш будет приходить по утрам в группу вялым, не выспавшимся, он может отказываться от завтрака, а после обеда, не имея привычки засыпать при дневном свете, ему также не удастся отдохнуть. В детском саду и так все для него ново, а тут еще вставать и завтракать нужно ни свет ни заря и ложиться после обеда. Чтобы адаптация прошла успешно, важно, чтобы биоритмы ребенка жили в согласованной работе с коллективным расписанием детского сада.

■ Когда распорядка дня как такового у ребенка дома не существует, т. е. малыш может с утра на прогулку пойти, а может телевизор смотреть, пока не надоест, ребенку будет трудно соблюдать жесткое расписание и участвовать в коллективных мероприятиях. Режим будет давить на малыша, ограничивая, как ему кажется, в свободе действия, в возможности воплощать свои сиюминутные желания. В итоге будет страдать инициатива, познавательный интерес ребенка к групповым занятиям. Малыш должен понимать, что следование определенным правилам помогает правильно распределить энергию в течение дня: организует, а не подавляет.

Похожие статьи:

Как организовать режим дня для ребенка

Как научить ребенка правилам общения

Как развивать навыки общения у ребенка

Как подготовить ребенка к посещению детского сада

Нужен ли ребенку детский сад? Почему детский сад необходим ребенку?