Волейбол

Волейбол

Полезная и интересная информация для юношей, мальчиков о волейболе.

Правила игры в волейбол. Как выбрать форму для волейбола.

Волейбол (от англ. «volley-ball», что буквально означает «отбивать мяч на лету») — это командная спортивная игра с мячом, очень популярная во всем мире.

Она появилась в Соединенных Штатах Америки, где в конце XIX в. преподаватель физкультуры в штате Массачусетс предложил перебрасывать мяч через теннисную сетку, которую натягивали на высоте 2 м.

➣ В Европе волейбол появился в начале XX в., в 1914 г. в него начали играть в Англии, а особенно популярным он стал во Франции.

В игре участвуют две команды, каждая из которых состоит из 6 игроков. Соревнование проводится на площадке размером 9 х 18 м, которую сетка разделяет на две равные части.

Правила игры довольно просты: команда принимает подачу мяча соперниками и старается вернуть его на противоположную сторону, не давая мячу упасть на пол. При этом необходимо сделать не более трех ударов на своей территории, причем один игрок не может делать два удара подряд. Счет игры обычно ведется до 15 очков в каждой партии, которых бывает при встрече всего 3 или 5.

Вот и все правила, однако с течением времени игрок начинает совершенствоваться в технике и тактике, также формируются новые приемы ведения игры. Волейболисты применяют новые силовые и обманные удары, много внимания уделяется передачам внутри команды, большую роль играет защита, а сама игра становится все более динамичной.

Выбирая волейбол как вид спорта, которым ты хотел бы заниматься серьезно, сразу учти, что тренировки потребуют от тебя не только настойчивости и силы воли, но и смекалки и твердости духа. Волейболом можно заниматься, посещая тренировки в ближайшем спортивном комплексе, на уроках физкультуры в школе также дают комплекс основных приемов техники подачи мяча. Тренер всегда покажет хитрости и тонкости, которые можно использовать при выполнении основных приемов, а подходя к делу творчески и со смекалкой, можно всегда выработать свой оригинальный или «фирменный» прием подачи или передачи мяча.

Разновидностью обычного волейбола является пляжный волейбол, который стал не менее популярным и даже вошел в программу Олимпийских игр.

Пляжный волейбол по правилам и технике игры практически не отличается от классического. Однако игра проводится на песке, при этом нет линии защиты и средней линии, а в каждой команде всего по 2 игрока, поэтому здесь игрокам команд необходимо действовать особенно четко и слаженно. В пляжном волейболе игрок не имеет права на замену, поэтому постоянно должен быть готов как к защите, так и к нападению.

Любой из видов волейбола научит тебя действовать в команде, ловко принимать и отбивать мяч, разовьет скорость и силовые качества.

➣ Волейбольный мяч отличается от футбольного, поэтому, если ты хочешь, чтобы он прослужил дольше, не стоит играть ил 6 футбол на асфальте или под дождем, а также сидеть на нем.

Форма волейболиста подбирается аналогично форме для игры в баскетбол. Кроссовки для занятий волейболом в зале должны быть легкими, с рифленой подошвой, чтобы обеспечить хорошую сцепляемость с покрытием, а для пляжного волейбола понадобятся только плавки или шорты.

Волейбол доступен каждому, кто хочет стать сильным, выносливым и ловким. Необязательно идти в большой спорт, все эти навыки пригодятся на пляже при игре в мяч, а также в обычной жизни.

Похожие статьи:

Водное поло

Конькобежный спорт

Футбол

Спортивная гимнастика для мужчин

Конный спорт

Нет комментариев. Ваш будет первым!