Родителям

Полезные советы для родителей

Полезные рекомендации по ведение домашнего хозяйства, общение с детьми

Уход за кожей. Домашняя косметология своими руками

Как устранить недостатки кожи

Экспресс-методы по устранению недостатков кожи лица

Если вам нужно выглядеть «на все сто», а тут весна, авитаминоз, стрессы, недостаток сна и прочее... Можно, конечно, посетить салон красоты, но не всегда есть для этого время и возможность. А домашние средства всегда под рукой. Способы должны быть простыми, быстрыми, эффективными и доступными, не требующими специальных знаний и оборудования. Вот несколько секретов:

Упражнения для осанки детей 3, 4, 5 лет

Укрепление осанки ребёнка 3, 4, 5 лет

Осанку, как и честь, нужно беречь смолоду. Обычно взрослые обращают на это внимание ребенка, когда он идет в школу. Но начинать нужно уже сейчас. Понаблюдайте, как сидит малыш во время игр, когда рисует, ест, разговаривает, и вы увидите «рисунок» его осанки.

Вязание для девочки шапочки

Вязание летних шапочек для ребёнка.

Мы предлагаем подробное описание вязания шапочек на спицах и крючком.

Шапочка «Летний цветочек»

Массаж лица в домашних условиях

Как сделать массаж лица
Массаж оказывает благотворное действие на общее состояние кожи, что в свою очередь влияет на общее самочувствие и настроение. Массаж можно делать не только в спа-салонах, но и в домашних условиях. 

Вязание пуловера на спицах для ребёнка 1, 2, 3 года

Вязание пуловера на спицах для детей

Подробное описание вязания пуловера на спицах для ребёнка.

Пуловер прост в изготовлении, так как для его вязания вам необходимо уметь выполнять только лицевую гладь: лиц ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли. 

Полезные свойства воды

Чем полезна вода

Большинство людей потребляет гораздо меньше воды, чем нужно организму. Многие годами мучаются от запоров, мочекаменной болезни, головных болей, высокой утомляемости, не догадываясь, что это, возможно, связано с привычкой пить мало воды. 

Массаж стоп

Самомассаж стоп

Самомассаж стоп выполняют в течение 10 мин. Перед тем как приступить к нему, смажьте стопы массажным маслом или жирным кремом.

Массаж ног

Мы расскажем вам как делать массаж ног.

Массаж-растирание

Если ноги здоровы, т. е. нет варикозной болезни, тромбозов и сосудистых «звездочек», полезен массаж жестким полотенцем или массажной рукавицей. Для чего ноги массируют по направлению от пальцев к ягодицам круговыми массажными движениями до тех пор, пока кожа не покраснеет

Загар на солнце

Безопасный загар. Как правильно загорать на солнце?
Без сомнения, солнце — наш друг: оно дарит нам хорошее настроение, позволяет чувствовать себя здоровыми, повышает циркуляцию крови, придает ощущение бодрости. 

Лечение мёдом

Народная медицина предлагает различные средства, в состав которых входит мед, способствующие лечению при некоторых заболеваниях.

Ангина. Использование мёда для лечения ангины

Выращивание зелени зимой

Как можно получать зеленую продукцию в зимний период?
В зимнее время резко снижается потребление свежих овощей и фруктов и начинает ощущаться витаминный голод — появляется слабость, апатия, сонливость, снижается работоспособность и усиливается восприимчивость организма к болезням. 

Демакияж в домашних условиях

Как правильно снять макияж? Демакияж лица. Демакияж губ. Демакияж глаз.

Демакияжом косметологи называют процесс удаления макияжа с кожи лица с использованием специальных косметических средств.

Массаж для красоты и здоровья

Мы расскажем вам о полезных свойствах массажа.

Массаж — привычка к молодости

Помимо массажа, для укрепления мышц шеи существуют разнообразные упражнения. Например: откинув голову назад, без напряжения опустить нижнюю челюсть, открывая рот; напрягая мышцы шеи и подбородка, медленно, но с усилием соединить нижнюю губу с верхней.

Уход за волосами подростка

Как ухаживать за волосами?

Полезные советы и рекомендации для юношей, мальчиков и подростков.

Как правило, прическа не остается без внимания как самого владельца, так и представительниц противоположного пола. 

Маски для лица подросткам

Рецепты масок для лица. Полезные маски по уходу за лицом для подростка.

Маска из перепелиных яиц и клубники