Приготовьте еду для малыша сами

Приготовьте еду для малыша сами

Еда для детей — это не готовый продукт в банке.

Лучше приготовить ее дома. Это совсем нетрудно.

По сути, она представляет собой то же самое, что и еда для взрослых, с той только разницей, что перетерта в пюре или имеет вид кашицы.

Есть три основные причины, по которым стоит готовить еду для детей дома:

• Вы всегда знаете, что положили в нее.

• Вы можете сделать продукт такой текстуры, которую предпочитает ваш малыш.

• Вы можете влиять на формирование вкусовых предпочтений ребенка и приучать его к тому, что самая вкусная пища — это свежая пища.

Советы, как приготовить еду для малыша в домашних условиях

• Покупайте только натуральные продукты (прежде всего овощи и фрукты). Почистите фрукты и овощи специальной щеткой. Удалите все грубые волокна, а также косточки, семечки и любые другие части, которые требуют тщательного пережевывания. Срезайте с курицы или кусочков мяса весь жир.

• Потушите овощи. Они будут мягче, и вы легко приготовите из них пюре (кашицу). Кроме того, тогда в них сохранится больше витаминов и микроэлементов, чем при варке.

• Не добавляйте сахар и соль. Попробуйте вместо этого капнуть немного лимонного сока, и он не только выполнит роль консерванта, но и придаст пище насыщенный аромат и вкус.

• Ничего не жарьте!

• Не готовьте специально для ребенка. Вы можете просто приготовить для него такую же еду, как и для взрослых членов семьи, но вам нужно будет отложить для малыша отдельную порцию прежде, чем вы добавите специи или другие приправы. Порцию, предназначенную для ребенка, можно перетереть в кашицу, сделать из нее пюре или просто размять, т.е. приготовить таким образом, чтобы она была приемлема для малыша.

• Конечно, лучше кормить ребенка сразу после того, как вы приготовили еду. Если вы готовите на два раза, вторую порцию держите в холодильнике. Когда вам понадобится ее разогреть, лучше сделать это на пару или на водяной бане. Для этого чашку с едой нужно поставить в емкость с горячей водой большего размера и подождать, пока она нагреется. Есть и специальные приборы для разогревания детского питания.

• Независимо от того, какой способ подогревания еды вы предпочитаете, прежде, чем начать кормить ребенка, хорошо перемешайте ее и попробуйте, чтобы проверить, не слишком ли она горячая.

• Давайте малышу определенную порцию прикорма, а затем, если он не наелся, подкладывайте еду понемногу чистой ложкой по мере необходимости.

Похожие статьи:

Я не уверена, что мой ребенок готов начать есть твердую пищу. Нужно ли пробовать ?

Как я узнаю, что мой малыш готов есть твердую пишу?

Что лучше сначала начинать давать малышу овощи или фрукты?

Сколько еды нужно малышу?

Техника кормления. Как правильно кормить малыша твердой пищей?

Нет комментариев. Ваш будет первым!