Чем можно заменить дорогие лекарства? Народные средства медицины.
Некоторые люди ходят в аптеку чаще, чем в магазин за продуктами. Мы тратим на таблетки немалые средства и редко задумываемся о том, что побочных эффектов от них больше, чем оздоровительных. А ведь найти альтернативу дорогим лекарствам несложно.
Больше всего от приема медицинских препаратов страдает пищеварительная система. Не торопитесь как можно скорее проглотить таблетку «от всех бед». Посмотрите, чем можно заменить лекарство.
«Бабушкины» средства в лечении болезней
Самые старые, хорошо известные способы лечения почему-то недооцениваются нами. А зря!
• Лечение простуды. При первых признаках простуды можно прибегнуть к «бабушкиным» методам, например, воспользоваться горчичниками. Чай с медом и лимоном или малиновым вареньем прогреет организм изнутри, да и витамины, которые содержит напиток, будут полезны - ведь их так не хватает нашему организму зимой.
• Лечение насморка. При насморке помогут ингаляции с эфирными маслами, например эвкалипта или ментола, и травяными отварами (ромашкой, душицей, зверобоем, календулой, шалфеем).
• Как вылечить зубную боль? Снять резкую зубную боль до обращения к стоматологу помогут полоскания отваром шалфея или сильным солевым раствором с добавлением 1 ч. л. соды.
• Лечение мигрени. При мигрени хорошо вымыть голову настоем душицы: 100-200 г травы на 2-3 литра кипящей воды.
• Как быть, если у вас бессонница? Снотворное заменят натуральные средства: настои иван-чая, теплое молоко с медом или полстакана грейпфрутового сока на ночь.
Как лечить боли в желудке?
Дыхательная гимнастика от болей в желудке
Приступ боли в желудке часто бывает вызван стрессовой ситуацией или нарушением пищеварения (несварением). В этих случаях пригодится упражнение йоги.
Лягте на спину, расслабьтесь. Сделайте спокойный глубокий вдох, задержите дыхание на 10-15 секунд, затем - медленный выдох. Во время вдоха мысленно представьте в районе легких белое растущее облачко. В течение выдоха мысленно переместите облачко в желудок. Выполняйте это упражнение в течение 5-7 минут, при необходимости повторите через два часа. Правильное распределение биоэнергии в организме избавит от неприятных ощущений.
Анималотерапия
Учеными доказано, что хозяева домашних животных в три раза меньше болеют гриппом и в среднем живут на пять лет дольше тех, кто не держит дома ни собак, ни кошек. Сторонники зоотерапии считают, что клетки тела здорового животного излучают электромагнитные и ультразвуковые колебания. Наш организм по принципу камертона настраивается на «здоровую частоту» кошки или собаки и дольше не дает сбоев. Кроме того, поглаживание шерстки животного нормализует давление, снимает напряжение и стресс.
Нордическая ходьба
От многих болезней нельзя избавиться, но можно... убежать! Учеными доказано, что через полчаса физических упражнений вырабатываются гормоны счастья - серотонин и эндорфин. Они помогают снять стресс и укрепить иммунитет. Если вы не можете бегать, больше ходите. В Финляндии, где из-за холодного и влажного климата артрит и бронхит стали национальными болезнями, популярна нордическая ходьба (с палками, наподобие лыжных). Такие прогулки способны нормализовать давление, избавить от боли в суставах, предотвратить инфаркт. Нагрузка легко регулируется, поэтому нордическая ходьба подходит и для людей преклонного возраста.
Если все же без таблеток не обойтись?
Как бы мы ни хотели отказаться от медицинских препаратов, иногда это бывает невозможно. И тут возникает вопрос: почему одно лекарство стоит 500 рублей, а другое, с точно таким же действием, 100? Все просто: во втором случае речь идет о копии оригинального препарата. Именно копии, а не подделке! Это законное производство дорогого лекарства, но по более низкой цене. Такой скопированный препарат называется «дженерик».
Можно ли ему доверять? Да, но все-таки несколько правил безопасности соблюсти стоит.
• Получая от врача назначение, спросите, что это за препарат, как давно его используют в практике.
• Если вам прописали недорогой препарат, посмотрите, кто производитель лекарства: идеально, если это всемирно известная фирма, которая производит также и оригинальные препараты.
• Препарат должен быть зарегистрирован на сайте Европейского фармацевтического агентства. Если есть возможность - загляните в Интернете на этот сайт.
да, сейчас почему то многие сразу бегут и покупают гору химии. А вот малина, горчичники, тот же лук,чеснок, отходят на второй план. А зря. Мы лечимся сразу же, при первых симптомах и не на ногах, а отлеживаемся. Нос обязательно промываем натуральным Мореназалом Иммуно, потому что он борется с вирусами простуды и гриппа, даже укрепляет местный иммунитет. Хорошо лечение без антибиотиков и химии.
