Порой не заставить себя съесть даже ложку супа, и не потому, что суп невкусный, просто нет аппетита. На этот симптом надо обратить внимание: если не вернуть себе «пропавшего», не за горами упадок сил и депрессия.
• Заварите 1 ст. ложку измельченных лепестков подсолнечника и принимайте по полстакана за 30 минут до еды.
• Залейте 1 ч. ложку измельченных цветков лугового клевера (красного) 1 стаканом горячей воды, прокипятите в течение 5 минут, процедите. Пейте по 1 ст. ложке 4—5 раз в день.
А еще лучше сходите к врачу и сделайте УЗИ брюшной полости, так как отсутствие аппетита может симптомом очень серьезных заболеваний.
Премудрости аппетита
Ученые выяснили, что на наш аппетит влияет интерьер и оформление помещения, в котором мы принимаем пищу. В первую очередь исследователи выделяют влияние цветового оформления стен. Известно, что холодные тона (зеленый, синий) снижают аппетит. Также сообщается, что на аппетит могут повлиять многие запахи, например, запах мяты или ванили тоже уменьшает аппетит.