Влияние питания кормящей матери на здоровье ребенка

Став матерью, женщина должна думать не только о себе, но и о рожденном ею ребенке. Поведение матери, ее отношение к своему питанию скажется не только на здоровье ребенка, но и на его дальнейшей судьбе.

Такие продукты, как белокочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, огурцы, чеснок, турнепс и другие овощи, употребляемые матерью, могут вызвать у ребенка газы и вздутие живота. Такое состояние может продолжаться до 24 часов. Чтобы этого не допустить, необходимо хотя бы на первые несколько месяцев кормления исключить эти продукты из рациона, пока пищеварительная система ребенка не станет более развитой. Коровье молоко, сыр, йогурт и даже сливочное масло в рационе кормящей матери могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Симптомы этого явления могут появляться на любом участке тела и через любой промежуток времени — от не­скольких минут до нескольких часов после кормления. Они проявляются в поносе, сыпи, вздутии живота, газах, насморке, кашле или судорогах. Поэтому необходимо исключить из рациона матери все молочные продукты на две недели. Затем можно возвращать эти продукты по одному, следя при этом за реакцией ребенка на питание матери.

Яйца, цитрусовые фрукты, мучные продукты, кукуруза, рыба, арахис, орехи, соя и шоколад являются аллергичными и раздражающими. Симптомы могут проявляться в следующих реакциях организма ребенка: вздутие, рвота, понос, сыпь на коже. Чтобы поточнее знать, какие продукты, употребляемые матерью, отрицательно отражаются на ее ребенке, можно записывать в специальной тет­ради что, где и когда вы едите. Подоз­рительные продукты исключайте на неделю (этого времени достаточно, чтобы они вывелись из организма), потом снова вводите продукты по одному, отслеживая реакцию, пока не найдете продукт, причиняющий неудобства. Однако не изменяйте резко свою диету, не посоветовавшись с врачом.

И, как само собой разумеющееся, кормящей матери необходимо избегать употребления алкоголя. Исследования показывают, что уровень алкоголя в молоке достигает пика спустя 30—90 мин после его употребления.

Кофе, чай и другие продукты, содержащие кофеин и употребляемые кормящей матерью без меры делают ребенка более разражительным, он капризничает и чаще просить есть.

Слишком много кофеина может также вызвать бессонницу и нервозность. Ор­ганизм детей не может эффективно избавляться от кофеина, поэтому он оса­живается у них в организме. Кофеин содержится не только в кофе и чае, но и в шоколаде, безалкогольных напитках, некоторых травяных чаях и лекар­ствах, в кока-коле и других газированных напитках, в которые добавляется кофеин.

Можно употреблять кофе и чай без кофеина.

Никотин из выкуриваемых сигарет тоже попадает в молоко. Сильное курение (пачка сигарет в день) сокращает лактацию, а также вызывает рвоту, понос, ускорение сердцебиения и беспокойство у детей.

Дети курящих родителей склонны к коликам и респираторным инфекциям. Не курите сами, и не позволяйте другим курить непосредственно перед кормлением и рядом с ребенком, особенно в помещении.

Не менее серьезно следует относиться и к растениям, используемым матерью в качестве пищи или лекарственного сырья. Так, чай из ромашки или имбиря не окажет на здоровье ребенка вредного воздействия. Большинство чаев безопасны, но некоторые вызывают печеночный токсикоз. Безвредны для ребенка такие растения, как пажитник, анис, огуречник, листья малины, чертополох, укроп, фенхель, чеснок, крапива, вербена, рута, корица, используемые матерью для повышения лактации.

Мята, шалфей, петрушка, употребляемые в пищу, могут сократить лактацию. Сами по себе они безвредны для ребенка, но во время кормления грудью их лучше не употреблять. Трава перетрум лечит мигрени, но может увеличить серцебиение ребенка.

Если во время беременности женщины еще стараются избежать приема некоторых лекарств, то когда начинают кормить грудью, перестают соблюдать осторожность. Между тем многие препараты, принимаемые кормящей матерью, через грудное молоко проникают в организм новорожденного и могут нанести ему вред. Приведем несколько примеров.

✓ Аспирин, может вызвать ухудшение свертываемости крови у ребенка.

✓ Фенобарбитал приводит к депрессиям, а также кровотечениям у новорожденного.

✓ Гормональные контрацептивы вызовут уменьшение количества грудного молока у матери.

✓ Стрептомицин, гентамицин — нарушение слуха; тетрациклины — повреждение зубов; бисептол, сульфадиметоксин и пр. — тяжелую желтуху; хинин — нарушение состава крови; теофиллин вызывает капризность, нарушения сна.

Надо проявлять осторожность при назначении делагила, кофеина, атропина, цеметидина, анальгина, баралгина, аминазина, фенолфталеина (пургена), сенны и др. слабительных, соды, метронидазола (трихопола).

Абсолютно противопоказаны мамам, кормящим своих деток— левомицетин, соли лития, диазепам, резерпин, тиоурацил, седуксен.

Это неполный список лекарств, которые плохо влияют на новорожденного, попадая к нему с молоком матери. О возможности неблагоприятного воздействия лекарств следует помнить и врачам, и матерям, злоупотребляющим самолечением.