Утренняя гимнастика в средней группе. Февраль
Комплексы утренней гимнастики для дошкольников средней группе ДОУ. Февраль
Комплекс №1 «Мы едем в лес»
1. Ходьба с мешочком на голове, руки в стороны. На сигнал «Стоп» - дети останавливаются и поджимают одну ногу.
2. Ходьба и свободное построение.
- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки в стороны. «Мотор» - на раз - руки перед грудью, 3-4 круговых движения одной руки вокруг другой, произнося: «р-р-р», вернуться в исходное положение. После двух повторений руки вниз - пауза. Повторить 4 раза.
- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки согнуть в локтях. «Паровоз» - движения согнутыми руками вперед назад. При движении рук вперед произносить: «Чу-чу-чу!» (5-6 раз)
- И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе. «Починим рельсы» - повернуться вправо-назад и постучать кулаком по полу сзади произнося: «Тук-тук-тук!». Вернуться в исходное положение. То же выполнить левой рукой. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. «Проверим колеса» - наклониться вперед-вниз и похлопать себя по коленям, вернуться в исходное положение. (4-5 раз)
- И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища «Колеса поехали» - подтянуть обе согнутые ноги к туловищу, произнося: «Чу- чу-чу!», вернуться в исходное положение. (3-4 раза)
3. Подвижная игра «Поезд»
Цель: двигаться в определенном направлении, держась за локти впереди стоящего ребенка.
Указания воспитателя:
- Всем надо встать друг за другом - будем вагончиками. Впереди вагончиков будет стоять паровоз, который потянет за собой все вагончики. Будьте внимательны.
Один из детей выполняет роль паровоза, встает впереди детей, медленно передвигаясь, произносит: «Чух -чух-чух! Чух ~чух -чух!» (дети движутся и произносят «чух-чух-чух»)
Воспитатель говорит: «Остановка!» (дети останавливаются по сигналу)
4. «Лошадки» - прямой галоп. Ходьба в колонне по одному.
Комплекс №2 «Мы будущие защитники Отечества!»
1. Ходьба в колонне парами. Легкий бег врассыпную.
2. Ходьба на внешней стороне стоп. Взять флажки и построиться в круг.
- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками поднять в стороны. «Сигнальщики» - качание рук, скрещивание их перед собой, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)
- И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опустить. Наклониться вправо, постараться достать флажком пол, вернуться в исходное положение. То же сделать влево. Повторить по 4 раза в каждую сторону.
- И.п.: сесть на пол, ноги врозь, руки с флажками перед собой. Наклониться вперед-вниз, дотянуться флажками до носков ног, выпрямиться. (5-6 раз)
- И.п.: лечь на спину, руки с флажками вдоль туловища. Подтянуть левую согнутую ногу к груди, поставить левой рукой на колено флажок и подуть на него, вернуться в исходное положение. То же выполнить правой ногой, (повторить 4-5 раз каждой ногой)
- И.п.: лежа на животе. «Бокс» - поднять голову, руки вперед, выполнить «бокс» руками на 1-2, вернуться в исходное положение (4-5 раз)
3. Подвижная игра «Мы веселые ребята!»
Цель: выполнять разнообразные движения по содержанию текста.
Указания воспитателя:
- Мы сейчас будем с вами веселыми ребятами. Выполняйте все движения по тексту.
Скачет конь наш, цок - цок - цок.
Слышен топот быстрых ног.
(дети изображают игрушки, скачут, как лошадки)
Кукла, кукла, попляши,
Своей ручкой помаши.
(взмахивают руками, как кукла)
Вот как кружится волчок -
(кружатся)
Прожужжал и на пол лег.
(ложатся на бок)
Самолет летит, летит.
Летчик смелый в нем сидит.
(раскинув руки в стороны, бегут с наклоном то вправо, то влево)
А теперь мы все - матрешки
Громко хлопаем в ладошки.
(хлопают в ладоши)
4. Подпрыгивание на месте и бег врассыпную. Спокойная ходьба.
Похожие статьи:
Конспект викторины для детей средней группы детского сада
Сценарий физкультурного досуга в детском саду. Средняя группа
Спортивный праздник в средней группе ДОУ. Сценарий
Сценарий спортивного праздника в средней группе в детском саду
Нет комментариев. Ваш будет первым!