Четвертый месяц беременности

Четвертый месяц беременности

4 – й месяц беременности. Наслаждение положением

Начинается период активного роста малыша. Сейчас вы интенсивно набираете в весе (идеально — около 500 г в неделю), ваши формы округляются.

Четвертый месяц — начало третьего триместра беременности — считается самым спокойным периодом в вынашивании ребенка. Исчез токсикоз, ваш организм уже полностью свыкся с тем, что в нем развивается новая жизнь.

Остался позади самый сложный период психологической и физиологической адаптации. Вы спокойны и уверены. Однако и здесь есть свои нюансы, но, поверьте, они вам по плечу.

Общая прибавка в весе за четыре месяца беременности  составляет от двух до четырех килограмм.

Иногда на четвертом месяце возникают трудности с кишечником: вздутие и запоры. Вследствие гормональных перестроек в организме снижается тонус кишечника.

Чтобы избежать неприятных ощущений, употребляйте продукты, содержащие клетчатку: овощи, каши, сухофрукты, черный хлеб, отруби. Отлично помогают при запоре салат из запеченной свеклы, чернослив, йогурт, кефир, морковный сок. Постарайтесь не есть рис, манную кашу и белый хлеб.

Пейте больше жидкости. Травяные настои, соки, зеленый чай — это то, что Вам сейчас необходимо. Не забывайте готовить себе легкие нежирные супы.

Ежедневные занятий гимнастикой и прогулки на свежем воздухе стимулируют перистальтику кишечника.

При хроническом запоре посоветуйтесь с врачом о приеме медикаментов. Не забывайте, что такое неприятное заболевание как геморрой (довольно частый спутник будущих мамочек) может возникать при хронических запорах. Боли и зуд в прямой кишке — первые его предвестники.

С этим коварным недугом следует начинать бороться без промедлений. В противном случае он напомнит о себе во время родов и после них.

➨ Полезно

Уменьшить неприятные ощущения просто:

1. Спите на боку, тем самым вы избежите давления на вены прямой кишки;

2. Чаще меняйте положение тела, не сидите и не стойте долго;

3. Регулярно делайте теплые сидячие ванночки с отваром ромашки и настоем коры дуба;

4. Восходящий душ прохладной водой на область про­межности повысит тонус кровеносных сосудов;

5. По возможности не пользуйтесь туалетной бумагой — так вы избежите травмирования вен прямой кишки; после посещения туа­лета подмывайтесь теплой водой;

6. Делайте легкий массаж живота по часовой стрелке.

Если вы заметили в стуле кровь, обязательно расскажите об этом своему гинекологу. Он подберет средство, безопас­ное для здоровья малыша. Не занимайтесь самолечением.

В этот период вы можете ощущать непреодолимое желание съесть какой-либо непривычный для вас продукт.

Кроме уже знакомых физических ощущений, на четвертом месяце возможно и появление новых:

❧ улучшение аппетита;

❧ кровоточивость десен, крошение зубов;

❧ кровотечения из носа;

❧ изжога;

❧ судороги икроножных мышц;

❧ учащенное сердцебиение;

❧ отеки стоп и голеней;

❧ боль в спине;

❧ ухудшение памяти;

❧ повышенный рост волос на теле;

❧ появление растяжек на животе, бедрах, груди и ягодицах.

У вашего малыша идет интенсивное накопление кальция, а берет он его, естественно, из вашего организма — необходимо обратить особое внимание на этот факт.

➨ Важно

• Сдать кровь для определения в ней уровней альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Для этого обратитесь к своему гинекологу или в медико-генетическую консультацию. Этот анализ необходим для определения генетических аномалий у плода.

Как выглядит ваша кроха на 4 месяце беременности

В конце четвертого месяца беременности плод уже похож на ребенка, только крохотных размеров. Его органы и системы полностью сформированы — остается только расти. Ребенок может поместиться на ладошке: его длина составляет 12-15 см, вес — 120-150 г. В этот период появ­ляются зачатки зубов. Малыш зевает и часто сосет кулачок. Он учится реагировать на свет и звуки, водить глазками. Черты лица становятся с каждым днем все четче. Тело покрыто плодовым пушком.

Похожие статьи:

Пятый месяц беременности

Я постоянно разговариваю со своим еще не родившимся ребенком. Но все домочадцы посмеиваются надо мной. Правильно ли я делаю?

Скоро в нашей семье появится малыш. Почему же радость ожидания так портят разные мысли? Почему мне так тяжело бывает эмоционально?

Определение даты родов

Первый месяц беременности. На пороге открытия

Нет комментариев. Ваш будет первым!