Причины появления прыщиков

Интересная и полезная информация для мальчиков, юношей и подростков.

Сколько твоих сверстников сутками простаивают у зеркала, выдавливая ненавистные прыщики, смазывая пораженные места чудодейственными средствами, накладывая маски и просто замазывая их тональным кремом.

Увы, эта проблема поражает подростков вне зависимости от их статуса, уровня достатка семьи или общекультурного развития.

Итак, раз никакой внешний фактор не влияет и все зависит исключительно от организма, то абсолютно все мальчики находятся в равных условиях и могут смело начать сражение за освобождение своей кожи от прыщей. Чтобы выработать тактику, которая обязательно приведет тебя к победе, надо, как в настоящем сражении, тщательно изучить врага, выявить его слабые стороны и ударить точно в назначенное время в точно определенное место, и победа обеспечена — лицо чистое, взгляд ясный, здоровая психика без комплексов. Кажется, такая победа стоит любых усилий, ну хотя бы тех, которые нужны для прочтения этого раздела до конца.

Механизм появления прыщей

Итак, первое, что необходимо знать, — это причины появления ненавистных прыщей, называемых также акне, или угрями.

Для начала внимательно посмотри на свою кожу лица. Если у тебя есть лупа, то через нее будет отлично видно, что кожа (а в определенных местах, например на руках, и никакой лупы не нужно) вся покрыта мелкими волосками, каждый из которых берет начало в фолликуле.

Для роста волосу обязательно нужно питание, поэтому сальная железа, также находящаяся в фолликуле, тщательно заботится о выработке достаточного количества сала. Бывает так, что по определенным причинам (которые будут рассмотрены чуть ниже) сальные протоки закупориваются выделившимся салом, смешанным с отмершими клетками кожи и внешней грязью. На лице появляются характерные черные точки — это и есть те самые пробки.

Но даже в закрытой пробкой фолликуле сальная железа продолжает работать с той же интенсивностью, однако ее выделения не выходят наружу, а остаются внутри, создавая прекрасную среду для размножения бактерий акне. До закрытия протока большая часть их выводилась наружу и смывалась затем водой, теперь же они все остаются внутри, их становится все больше и больше. В итоге кожа не справляется с их ликвидацией и начинает развиваться воспаление, в результате которого на ее поверхности появляются или небольшие прыщики, угри, или огромные гнойных прыщи — все зависит от типа кожи, а следовательно, от количества выделяемого сала и защитных механизмов, связанных в том числе и с иммунитетом.

Иногда такая пробка может образовываться под верхним слоем кожи, в этом случае появляется жировик, он обычно не доставляет никаких неудобств, пока какая-либо занесенная инфекция не переведет его в стадию воспаления.

Таким образом, становится понятно, что можно выделить всего 4 основных фактора, которые приводят к появлению больших прыщей:

• усиленное выделение кожного сала сальными железами;

• усиленное шелушение верхнего рогового слоя фолликулов, что приводит к появлению пробок;

• усиленное размножение бактерий акне, которые безвредны в небольшом количестве, так как с ними легко справляются защитные механизмы организма здорового человека;

• различные воспалительные процессы, которые и приводят к раздражению тканей кожи.

Но таков именно внешний механизм появления прыщей, тогда как причины кроются гораздо глубже — в самом нашем организме.

Внутренние причины появления прыщей

Первой и наиболее распространенной причиной появления угрей и прыщей является именно усиление деятельности сальных желез, которое специалисты-дерматологи чаще всего называют гиперфункцией. Причин такой производительности может быть несколько.

Первая, и это непосредственно касается тебя, — естественные возрастные изменения гормонального уровня. Во время полового созревания происходит резкое увеличение уровня андрогенов (мужских половых гормонов), которое приводит к возрастанию количества секреторных клеток сальной железы. Возросшее количество сальных желез естественным путем приводит и к увеличению выработки кожного сала, что в свою очередь влечет за собой появление угрей.

Надо заметить, что повышение уровня гормонов в организме подростка приводит не только к увеличению производства кожного сала, но и к изменению состава этого секрета сальных желез. Если в детском возрасте сальный жир достаточно жидкий и без проблем выходит наружу даже при повышенной выработке, то в подростковом возрасте в результате химических изменений под воздействием гормонов он становится более плотным, вязким и быстрее закупоривает сальные протоки.

В результате образования пробок кожное сало остается внутри фолликулов, количество бактерий за счет увеличенной питательной среды резко возрастает, а продукт их интенсивной жизнедеятельности приводит к заражению прилегающих тканей — начинает развиваться воспалительный процесс. Так как сальный секрет продолжает скапливаться, это приводит к постоянному расширению волосяного фолликула и становится причиной появления обширного гнойничка.

Тип кожи, так же как и общий гормональный фон, передается по наследству, поэтому если твои родители и сами страдали в юности от многочисленных акне, вероятность появления прыщиков на твоем теле тоже повышается. Это естественный процесс для твоего организма, но и на него при большом желании можно повлиять.

Увеличение верхнего слоя кожи

Наиболее частой причиной увеличения рогового слоя кожи, а значит, и вероятности закупорки сальных протоков отшелушившимися чешуйками, является недостаток в организме витамина А. Кроме того, причиной может стать чрезмерное трение кожи или длительное давление на ее поверхность.

Гормональные изменения также сказываются на увеличении числа чешуек, сальные протоки закрываются пробками, внутри накапливаются шлаки, создается благотворная среда для активного размножения бактерий, ну а результат тебе уже известен — это угри или прыщи.

Нарушение липидного обмена

К увеличению количества вырабатываемого сального секрета может привести и нарушение в липидном обмене. Чаще всего это происходит из-за нарушений в питании, режиме, а также как результат гормональных изменений в твоем организме. Вот почему в этот период так важно соблюдать режим дня, заниматься гимнастикой, холодными обтираниями и правильно питаться. Во-первых, это поможет тебе избежать проблем с лишним весом, а во-вторых, справиться с прыщами или вовсе не допустить их появления.

Неправильное питание может стать причиной появления угрей

Большинство ученых давно уже заметили, что, если подросток чрезмерно увлекается потреблением сладостей: конфет, мороженого, тортов, шоколада, — он чаще и дольше страдает от различных видов прыщей. Врачи провели не один ряд опытов и тестов и установили, что причиной такой взаимосвязи являются быстрые углеводы, а также недостаток ценных амино- и жирных кислот, который приводит к гиперфункции сальных желез. Дальнейший механизм возникновения прыщей тебе знаком: появление пробки, закупорка сальной протоки и так далее до появления гнойничков.

Раз причина прыщей в быстрых углеводах, то их продолжительное отсутствие в питании неминуемо приводит к нормализации обмена веществ и способно излечить даже тяжелые формы акне, устранив питательную среду для их появления.

Поэтому если ты в силах отказаться от сладкого, в первую очередь от конфет и жирных тортов, и заменить простые углеводы сложными, то все отлично; если же нет, обязательно увеличь в своем рационе количество рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей, оливкового масла, так как они являются основными поставщиками аминокислот в организм, а кроме того, правильное питание поможет тебе укрепить иммунитет, увеличит защитные функции кожи, которые в свою очередь помогут справиться с любым воспалением и раздражением.

Кроме всех вышеперечисленных причин на появление прыщиков могут повлиять сильная жара, приводящая к избыточному пото- и салоотделению, постоянный контакт с хлором (вспомни, не ходишь ли ты в бассейн или какая вода течет из-под крана), повышенная влажность и большое количество ультрафиолета, которые вызывают усиленное шелушение верхнего слоя кожи. В это время желательно избегать соляриев, солнечных пляжей и поездок в тропические страны или хотя бы обязательно пользоваться специальными профилактическими средствами.

Умывайся, но не переусердствуй

Очень часто причиной появления дополнительных прыщей может быть, как это ни странно, усиленная чистка лица мылом. Ты уже знаешь, что главной причиной появления прыщей является изменение деятельности сальных желез. А это не в последнюю очередь связано с гигиеной лица или частичками грязи. Если сухая кожа хотя весь день будет покрыта копотью и грязью, вероятность появления на ней прыщей в тысячи раз меньше, чем на вымытой жирной коже, просто потому, что кожного сала выделяется в несколько раз меньше и нечему закупоривать поры. Именно поэтому твои сверстники с сухой кожей практически не страдают от появления неприятных воспаленных бугорков.

Сухая кожа хороша только в молодости, а уже с 30-ти лет у обладателей прекрасной чистой кожи могут начаться проблемы с быстрым старением и появлением ранних морщин, тогда как кожное сало как раз замедляет нежелательные процессы старения, так что везде свои плюсы и минусы.

Раз причиной появления прыщей является совсем не грязь, то нет смысла ее по нескольку раз смывать, ведь при умывании с мылом верхний слой кожи лишается своей защитной пленки и путь инфекции открыт, количество прыщей может только увеличиться. При этом сама кожа начинает сохнуть, обезвоживаться, портится цвет лица, что не прибавит твоей внешности привлекательности. Поэтому этот вариант нужно оставить раз и навсегда, есть гораздо более радикальные и эффективные способы борьбы с нежелательными прыщиками.

Правда, умывание два раза в день никто не отменяет, утром и вечером чистка лица необходима. А для того чтобы кожа не сохла, пользуйся молочком для очищения от грязи жирной кожи, только обязательно прочитай, подходит ли оно тебе по типу кожи и возрасту.

Вполне достаточно умываться два раза в день. Делать это чаще не стоит. При этом горячая вода только способствует развитию воспалительных процессов, поэтому всегда пользуйся холодной, так как она помогает сузить поры и закрыть путь инфекции.

Обязательно мой руки каждый раз, когда хочешь дотронуться до лица. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей: на кожу лица, спины, груди попадает дополнительная инфекция и усиливает воспаление.

Лучше всего воспользоваться советом бывалого борца с прыщами и умываться прохладной водой с мылом. Делать это надо в следующей последовательности: сначала подставь лицо под сильную струю воды (используй душ), пока не почувствуешь, что весь верхний слой кожного сала с поверхности лица смыт, после чего тщательно вымой руки с мылом и разотри лицо руками, снова смой весь выделившийся жир. От легкого надавливания большая часть избыточного секрета сальных желез выйдет на поверхность, и его можно будет смыть новой струей воды.

Вместо обычного мыла лучше использовать дегтярное, оно темно-коричневого цвета со специфическим запахом. Деготь, добавленный в такое мыло, помогает снять воспаление и хорошо обеззараживает кожу.

Борьба на всех фронтах: самые эффективные способы избавления от прыщей и угрей