Как ухаживать за кожей лица в подростковом возрасте
Советы для юношей – подростков по уходу за кожей лица
Уход за собой
Человек уверен в себе лишь тогда, когда у него все в полном порядке. На тебе может быть надет дорогой костюм, твоя прическа может быть от лучшего мастера, а мышцы на животе — рельефные и квадратные, как у Тарзана, — но если ты не можешь разуться в гостях, потому что не совсем уверен в свежести своих носков, то тебе явно не быть хозяином положения. Говорят, ухоженность — это когда ты спокойно и непринужденно можешь снять с себя все, что на тебе надето, и не стать от этого хуже.
Уход за кожей
Уход за кожей очень важен для мужского пола. И в наше время многие мужчины любят ухаживать за своей кожей почти так же тщательно, как и женщины. Одного взгляда на кожу человека достаточно, чтобы сказать, насколько он здоров. Не всегда легко сохранить кожу в превосходном состоянии, особенно если ты ешь нездоровую пищу, или куришь, или... К счастью, есть несколько вещей, которые помогут вам ухаживать за кожей, даже если вы виновны в вышеуказанных грехах!
Как правильно бриться, чтобы не вызывать раздражение кожи?
Многие пробуют разные методы бритья. Начиная от пены и геля для бритья, и заканчивая простой водой — большинство мужчин перепробовали все это.
Если ты бреешься впервые или раньше ты брился по-старому, ты должен запомнить, что бриться нужно начинать медленными движениями против роста щетины, а также промывать бритву, чтобы смыть щетину или волосы, которые могли застрять между лезвиями. Закончив бритье, используй бальзам после бритья или увлажнитель, чтобы смягчить кожу, и ни в коем случае не используй бальзам после бритья, в котором содержится спирт, так как он очень раздражает кожу!
Определи тип своей кожи
Если у тебя на крыльях носа и лбу постоянно образуются угри, значит ты недостаточно хорошо обезжириваешь кожу. Протирай утром и вечером проблемные зоны очищающим лосьоном. Старайся не касаться чистых участков кожи, которые, возможно, наоборот, страдают от сухости и требуют применения питательного крема. Чтобы правильно ухаживать за кожей, для начала ты должен узнать свой тип кожи.
Типы кожи
Существует четыре основных типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная. Каждый тип имеет свои характеристики и требует особых средств по уходу за кожей.
Сухая кожа имеет маленькие поры и матовый (тусклый) оттенок, характеризуется пониженным содержанием жира. Морщинки на сухой коже, особенно вокруг глаз, образуются быстро. Сухость кожи чаще бывает у тех, кто живет в жарком и сухом, либо в холодном сухом климате. Сухость кожи может появиться у тех людей, которые не защищают лицо от воздействия внешней среды, потребляют недостаточное для организма количество воды и т. д. Кожа становится грубой, начинает шелушится, появляются трещинки. Уровень pH для сухой кожи находится в диапазоне от 3 до 5,5. В ряде случаев сухая кожа может быть особо чувствительной.
Нормальная кожа выглядит здоровой, с ровными и небольшими порами. Содержание жира и влаги в ней сбалансировано, а раздражение на коже появляется нечасто. На коже такого типа, если за ней правильно ухаживать, морщины не возникают до старости. Уровень pH нормальной кожи равен 5,5.
Комбинированная кожа выглядит здоровой, с достаточно ровной структурой и жирными участками, с крупными порами в области Т-зоны, проходящей через лоб, нос и подбородок, с возможными участками сухости на щеках, в области глаз и на висках. Возможна неоднородная окраска кожи. На коже такого типа, если за ней правильно ухаживать, морщины также долго не появляются. Уровень pH для комбинированной кожи различается на различных участках кожи, и может колебаться от 3 (на сухих участках) до 6 (на жирных).
Жирная кожа является следствием повышенной секреции сальных желез имеет характерный жирный блеск, крупные поры, которые очень заметны. Жирная кожа не склонна к образованию морщин — избыток кожного жира предохраняет ее от высушивания. Уровень pH может достигать 6.
Угреватая кожа склонна к появлению высыпаний, угрей и прыщей. От 80 до 100% подростков в той или иной степени страдают от высыпаний на коже, и все большее количество взрослых женщин также сталкиваются с этими проблемами.
Сухая ли у тебя кожа
Очисти лицо. Примерно через час можешь приступить к тестированию. Рассмотри кожу при ярком свете и ответьте на следующие вопросы «да» или «нет»:
• Не видимы ли твои поры в целом?
• Кажется ли кожа матовой, даже слегка шероховатой?
• Цвет ее скорее розово-красноватый?
• Замечал ли ты, что на солнце, на холод или на ветер кожа реагирует покраснениями и раздражениями?
• Проблемы с угрями тебе почти совсем незнакомы?
Если на все эти вопросы ты ответил утвердительно, твоя кожа однозначно сухая. При четырех-пяти «да» у тебя, возможно, смешанный (комбинированный) тип. Поэтому проведи еще одно контрольное испытание на смешанную кожу.
Комбинированная ли у тебя кожа
Кожу очистить. Через два часа прижать по листу папиросной бумаги к носу, лбу, подбородку и щекам и потом ответить на следующие вопросы:
• Имеют ли листы, приложенные к носу, лбу и подбородку (Т-зоне), отчетливые следы жира?
• Выглядит ли кожа на щеках и висках сравнительно ровной и тонкопористой?
• Имеет ли середина лица крупные поры и угри?
• Блестит ли нос уже через час после очистки?
• Не чувствительна ли твоя кожа в целом?
• Склоняется ли кожа на лбу и на щеках в зимнее время к раздражениями и шершавости?
• Кажется ли кожа летом жирнее, чем в остальное время?
Если у тебя оказалось как минимум четыре «да», твоя кожа относится к смешанному (комбинированному) типу. Если в средней зоне у тебя бывают прыщики, протестируй себя на акне (угреватую кожу).
Для тестирования нужны яркий свет, зеркало и несколько листов папиросной бумаги. Очисти кожу. Через час прижми по листу папиросной бумаги на лоб, крылья носа, подбородок и щеки и затем ответь на следующие вопросы:
• На всех ли листах есть следы жира?
• Так ли жирны отпечатки щек, как и отпечатки со средней части лица?
• Есть ли на коже отчетливо заметные угри?
• Есть ли угри и на щеках?
• Кажется ли цвет лица блеклым и плохо напитанным кровью?
• Выглядит ли кожа рыхлой и пористой?
• Образуются ли на коже по каждому поводу прыщики?
• Что касается раздражений и покраснений, то кожа довольно нечувствительна?
Если на все вопросы ты ответил утвердительно, твоя кожа однозначно относится к жирному типу. Если у тебя набралось только 4-5 «да», то протестируй себя на «смешанный тип».
Как умываться?
Наши бабушки и мамы часто умывались дождевой или талой водой •— так называемой мягкой водой. Наша экология вряд ли дарит нам чистые дождь и снег, так что, наверное, лучше не рисковать.
При повышенной чувствительности кожи к воде можно умываться кипяченой водой пополам с молоком (температура 24-23 С).
Теперь поговорим о температуре воды. Какой водой умываться — холодной или горячей, или, может быть, теплой?
Если постоянно умываться холодной водой, может развиться в первую очередь бледность кожи, затем сухость, вялость и, наконец, появляются морщины.
При сухой коже выделение сала железами и без того маленькое, а холодная вода еще больше препятствует салоотделению, что приводит к еще большей сухости и шелушению, соответственно, к морщинам и старению. Не стоит также мыть лицо перед выходом на улицу в холодное время года. Ветер и холод и без того высушивают кожу, поэтому могут вызвать еще большее ее раздражение. Косметологи рекомендуют увлажняющие крема наносить зимой также за час до выхода на улицу.
Другая — противоположная — точка зрения заключается в том, что следует умываться горячей водой, особенно если кожа жирная, чтобы уменьшить салоотделение, хорошо очистить лицо. Увы! Если умываться горячей водой каждый день, это приведет к расширению поверхностных кровеносных сосудов, к покраснению кожи. Кроме того, горячая вода расслабляет кожные мышцы, что может сделать кожу дряблой, а там и морщины не за горами. Горячая вода также расширяет поры, понижая сопротивляемость кожи. Поэтому при любом типе кожи достаточно мыть лицо горячей водой один раз в неделю вечером, после чего обязательно надо ополоснуть его прохладной водой. Если же у тебя на лице имеются расширенные капилляры, умываться горячей водой противопоказано.
Умывание теплой водой успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи. Но чтобы наша кожа работала нормально, нужно чередовать применение холодной, горячей, теплой воды, а также контрастных умываний. Самое разумное — умываться мягкой водой комнатной температуры.
Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому им пользуются чаще всего при сухой чувствительной коже. Вначале кожа очищается несколько аз тампонами, смоченными цельным молоком или растительным маслом, а затем обильно смазывается молоком, наполовину разбавленным горячей кипяченой водой. После умывания лицо слегка подсушивается косметической салфеткой, а затем на чуть влажную кожу лица наносится питательный крем.
Если на лице появились угри, то массаж и очищающая маска могут помочь уменьшить их количество и даже избавиться от них полностью. Если ты не уверен, какой у тебя тип кожи, массажист осмотрит твою кожу и скажет, в каком она состоянии. Когда ты узнаешь все это, то сможешь следовать ежедневному режиму, который будет подходить именно твоему типу кожи.
Не пользуйся мылом
Ты регулярно умываешься с мылом? А ведь мыло может доставить больше проблем с кожей, чем можно предположить. Мыло — не самое лучшее средство для умывания, так как оно лишает кожу природного жира, а кожа из-за этого выделяет намного больше жира, что делает лицо жирным. Вместо мыла можно использовать гель для умывания, который будет намного полезней для кожи. Если хочешь что-нибудь посильнее, можешь использовать очищающее средство или средство от прыщей, в состав которого входит салициловая кислота или бета-гидроксил.
Еще один совет — наноси гелевую маску на глаза, чтобы улучшить состояние кожи вокруг глаз и предотвратить появление мешков под глазами.
Мужчина просто обязан дружить с мылом и мочалкой, обязательно принимать душ как минимум два раза в день. И столько же раз бриться. Непременно следует пользоваться качественным дезодорантом, туалетной водой и лосьоном после бритья. Нет ничего хуже, когда от мужчины несет потом и прочими «ароматами». А для ног следует использовать специальный дезодорант с 24-часовым воздействием.
Итак, никаких отговорок, ухаживай за своей кожей, а она в свою очередь будет следить за тобой! Мужчины должны ухаживать за своей кожей так же тщательно, как это делают женщины. В наше время существует очень много средств для ухода за кожей, предназначенные специально для мужчин.
Похожие статьи:
Нет комментариев. Ваш будет первым!