Средства от прыщей

Как лечить прыщи? Как бороться с подростковыми прыщами? Народные средства от прыщей.

Диета как средство избавления от прыщей

Как мы уже установили раньше, угри и прыщи появляются в результате неправильного питания. Разумеете, не само употребление углеводов сразу же вызывает угри, связь здесь более опосредованная, косвенная, но она, несомненно, есть. По крайней мере, так уверяют диетологи, дерматологи и терапевты. Ну а раз есть продукты, которые способствуют развитию угревой сыпи, то наверняка есть и такие, которые, напротив, благотворно воздействуют на кожу и помогают справиться с этой напастью. Давай посмотрим, кто является нашими союзниками в борьбе за чистоту кожи.

В первую очередь обрати внимание на различные овощи и фрукты. В зависимости от сезона это могут быть капуста, яблоки, кабачки, баклажаны, вишня, клубника. Но не картофель, финики, дыни, бананы и виноград. Все они содержат либо крахмал, либо глюкозу, т. е. углеводы, которые как раз ухудшают состояние кожи.

Овощи лучше всего употреблять сырыми, нарезанными в салаты, в виде пюре, в качестве гарниров. Грубая клетчатка помогает организму избавиться от шлаков, а одна из причин размножения бактерий акне — это нездоровая токсичная среда, обусловленная зашлакованностью организма. Поэтому очищение крови и лимфы от продуктов жизнедеятельности внутренних органов и остатков пищи способствует избавлению от прыщей и угревых сыпей.

Помимо клетчатки все овощи и фрукты содержат большое количество витаминов, в которых тоже нуждается ослабленный организм; укрепление иммунитета способствует быстрому заживлению ранок и препятствует развитию инфекционных процессов в коже.

Итак, не обходи вниманием орехи, так как в них содержатся ценные для твоего организма цинк и селен — одни из главных помощников в борьбе с высыпаниями.

Мясо замени морепродуктами и белым мясом птицы: они богаты протеинами, а значит, помогают скорейшей регенерации клеток кожи, тогда как мясо может только усугубить ситуацию и вызвать дополнительную атаку прыщей.

Не забывай про воду, ведь обезвоживание организма способствует накоплению токсинов и шлаков, а значит, является прямой дорожкой к новой порции прыщей на твоем лице.

А теперь немного о продуктах, употребление которых нужно свести к минимуму. В первую очередь это кофе, черный чай и сладости, особенно шоколад. Все эти продукты тонизируют организм, устраивая ему министресс, организм отвечает защитной реакцией и начинает вырабатывать гормоны, в результате гормонального выплеска появляются прыщи. Поэтому лучше всего на время отказаться от этих продуктов (а можно и навсегда) и полностью перейти на зеленый чай, более витаминизированный и полезный для организма. Сладости замени натуральным медом, который способствует усилению защитных механизмов кожи и выработке иммунитета, а значит, помогает справиться и с акне.

Откажись от белого хлеба, выпечки и любых изделий из пшеничной муки — макарон, пиццы, блинов и оладий. Все эти продукты богаты простыми углеводами, которые помогают выработке мужских гормонов. Те в свою очередь активизируют сальные железы, появляются пробки и... результат все тот же — угри и прыщи. Поэтому, если не хочешь ходить с таким лицом, — полностью пересмотри свою диету.

И еще одна жертва, которую придется принести на алтарь чистой кожи, — это сыры. Ферментированный продукт попадает в кровь, разносится по всему организму, выходит через кожу и создает благоприятную среду для размножения бактерий акне. Поэтому все сычужные сыры нужно заменить творожными. Сметану тоже желательно заменить сливками и ограничить потребление кефира, отдав предпочтение менее кислому йогурту. Так ты избавишься от излишнего закисления организма, которое иногда приводит к развитию воспалительных процессов. Для восполнения недостатка в кальции употребляй молоко (лучше в кипяченом виде), натуральный йогурт и творог.

Несколько советов от собратьев по несчастью

Если думаешь, что одинок в мире со своей проблемой, то ты сильно заблуждаешься. Даже если у тебя в классе ни у кого нет прыщей, это не значит, что миллионы подростков не страдают от той же самой проблемы, главная опасность которой заключается в том, что она приводит к резкому снижению самооценки и появлению комплексов.

Разумеется, у каждого подростка своя причина возникновения прыщей, конечно, визита к диетологу, дерматологу, гастроэнтерологу никто не отменял. Но если ты все это попробовал, если следовал всем советам и ничто из прописанных рецептов тебе не помогло, прислушайся к советам тех, кто смог успешно справиться с этой проблемой самостоятельно, и вполне возможно, что тебе удастся победить своего главного на этом этапе врага. Уж хуже точно не станет, так что пробуй, тем более что ничего опасного или вредного в этих рецептах нет.

Что делать, если очень хочется сладкого, но боишься появления прыщей

Если тебе очень не хочется расставаться со сладким, ты не можешь и недели прожить без лукума, халвы или конфет, то можно попробовать принимать специальную биодобавку под названием «пивные дрожжи». Как правило, ее можно купить практически в любой аптеке без всякого рецепта, продаются дрожжи в виде таблеток, стандартная упаковка — 100 штук.

Пивные дрожжи выпускаются в нескольких модификациях, с включением разных микроэлементов. Здесь нужно пробовать разные варианты, потому что многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Одним лучше всего помогают дрожжи с кальцием и магнием, для других панацеей может стать упаковка с серой, третьим необходим селен.

Принимать их нужно по 4 таблетки трижды в день, при этом ни в коем случае нельзя забывать про прием средства: именно от соблюдения периодичности употребления зависит его эффективность.

Пивные дрожжи помогают устранить саму причину появления прыщей, поэтому результат хотя и наступает не сразу, а по прошествии, как минимум, нескольких недель, но сохраняется продолжительное время.

Если нужно срочно свести прыщи

Если у тебя буквально через неделю вечеринка или первое свидание и срочно нужно привести себя, любимого, в порядок, то в экстренном темпе беги в аптеку и покупай следующие ингредиенты Для чудесного подсушивающего средства: 1 пузырек спиртовой настойки календулы, 1 упаковку салицилового спирта и пачку стрептоцида.

Для приготовления кашицы тебе нужно размять в ступке (можно заменить двумя столовыми ложками) 2 таблетки стрептоцида, чтобы получился порошок, затем полученную пудру нужно засыпать в бутылку с настойкой календулы. Стрептоцид и сам является прекрасным противомикробным средством, а вкупе с противовоспалительной настойкой он начинает и вовсе творить чудеса.

Полученную смесь нужно тщательно перемешать, а затем смазывать ею угри. После нескольких таких процедур прыщики подсохнут, покроются плотной корочкой и быстро исчезнут. Перед каждым употреблением настойку со стрептоцидом надо снова взбалтывать, так как часть порошка выпадает в осадок.

Ту же самую операцию надо проделать с салициловым спиртом и двумя таблетками стрептоцида. Настойки можно чередовать, а можно выбрать одну из них, попробовав, какая эффективнее. Но это можно уточнить только на собственном опыте.

Маска из белой глины от прыщей

Белая глина не только помогает очищать кожу от сальных пробок, но и является одним из самых эффективных средств для подсушивания уже появившихся прыщиков. Для этого нужно купить в аптеке сухой порошок глины, разбавить его кипяченой или минеральной водой до консистенции сливок или жидкой сметаны, после чего кисточкой или пальцами нанести на пораженную кожу (лицо, спину, шею) и оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. После 4-х дней применения таких масок угри подлечатся и сойдут, лицо и спина станут чистыми.

Разумеется, эта маска только избавляет тебя от акне, но не от причины их появления, поэтому через определенное время, если не придерживаться диеты, не употреблять пивных дрожжей и не чистить кожу, прыщи могут появиться снова.